若い頃から10年近く通っていたクリニック。 よくなることはなく、どんどん引きこもりの 道を進んでいった。 というのも 不安症、パニック症で 軽いと言われていたので（本人は思ってない） 暴露療法を突き進められてきたのだ？ どんなに不安で逃げ出したくて…

歳をとると 痩せていくのが自然だ と夫が言ったので ◯◯さんはよく太ってはったけど 元気やったよね って言った ◯◯さんとは うちが歯科医院を経営していた頃の 患者さんで わたしの父親ほどの年齢の患者さんで とても気さくで素敵なおじいちゃんでした 閉院す…

会ってしんどいと思う人に なぜ会いに行くのだろう。 友人がいないと寂しいから 友人が欲しいのだ。 けれど 会って楽しくない人 逆にしんどくなる人が 友人と言えるだろうか？ この人は友人ではないのだ とわかったら もう会わなくていい。 友人はいないが …

楽になろう 夫と一緒にお出かけは 楽しめるようになった 子供とも楽しめる 楽しめることだけでいい 楽しくない辛いことは 必要ない

大切なものは家族 家族さえ繋がれてたら 本当はもっともっとと 求める必要はないのかもしれない。 なのに 友人が欲しいというのは次なる願い。 友人の作り方を知らない。 ただ相手の身になって 大切に丁寧に扱えばいいんだと思う。 そのスキルがないから 親…

わたしはコミュ力が 人よりないと思ってる 母譲りだろうか。 母のことは 発達障害があるのだろう と思っているのだから きっとわたしも同じなんだろう。 人と楽しくコミュニケーションを 取りたいのに ポンポンとは言葉が出てこなくて 苦しい。 これがきっか…

ハッピーを探す 年齢の割に綺麗 息子が可愛い 娘はいい子 二人の子宝に恵まれている 夫は私の方を向いてくれている 生活の心配はない 家はリフォームして綺麗になる ピアノが弾ける まあまあ運動が出来る 可愛い愛おしい友人が3人もいる 4人か？ 学生時代か…

人生積極的思考で プラスを探していくのが一番 ってこと やから 今日から積極思考で行くのだ パニック？ あれはただの自律神経の乱れ 休めば落ちつく 目標は ジムで鍛えて 朝型生活の健康的な体 水曜日はランに行って 木曜日はジム ジムは週3 目標やー 忘れ…

今日はジムの指導を受けた マシンを使ってトレーニングをする トレーナーが付き添ってくれると やる気アップだ 無料講習は100回付いてるらしいので しばらくは受講して マシンの使い方を しっかりと覚えよう 鍛え上げて 目指せナイスボディー👍 筋肉の魅力に憧…

最近無気力になり 悩んでいる 働かなくても生きていける さてこの先どうしたものか？ 目標探しに陥った 痩せて綺麗になるには それなりの目標が必要だ 見せたい人がいるからこそ 綺麗になりたいのだ もうおばさんだと開き直ってしまえば 美に対する目標もな…

欲望がなくなるには 早すぎる年齢かもしれないけれど わたしの欲望は 夫と一緒に過ごす日常。 朝起きて当たり前に夫がいる日常。 それが一番大切なものだと 気付けたことは尊いこと。

わたしの夫は個人病院の医院長をしていました。 60歳で病院を閉院するまでは わたしは夫と一緒に働いていました。 夫とは歳の差が離れていて 夫が閉院を決めた頃はわたしはまだ40代でした。 来院する患者さんとは親しくなり 仕事は大変だったけど大切な職場…

夫が病気であることを 実感し ようやく何よりも大事にしたいのは 夫の健康と夫の笑顔と夫との時間だということに 気がつけた。 それまでは 友人、知人との交流を求めていたけど いざ、夫との時間が有限であることを 突きつけられると 夫さえいれば他に何もい…

右足が痺れだしてから1年半が経ちました。 最初の頃は 難病か？と疑い 病院で検査し 原因がわからずで 痺れる足に 将来寝たきりになるのではないか？ と暗い気持ちになりました。 1年半が経ちましたが 結局 原因不明で治らないまま。 それなら、この足で歩い…